Суставов и позвоночника: ритмичный шаг создает мягкую «динамическую смазку» хрящей (синовиальной жидкостью) и укрепляет глубокие мышцы спины, снимая боли при артрозе и остеохондрозе
Обмена веществ и ЖКТ: ритмичные движения диафрагмы на глубоком вдохе делают мягкий «массаж» внутренних органов, улучшая пищеварение и помогая контролировать сахар в крови.
Нервной системы: синхронизация шага и вдоха балансирует вегетатику, убирая панические атаки, тревожность и возрастную бессонницу.
Обратите внимание! Вы просто шагаете, бегать не обязательно
В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ ПРАКТИКИ РИТМИЧЕСКОГО ШАГА
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
Да, это возможно. Главное, оформите заказ, чтобы зафиксировать цену по скидке и у вас будет 72 часа на его оплату. Однако, бонус вы сможете получить только при оплате в течение 24-х часов.
РИТМИЧЕСКИЙ ШАГ, ТРАНСФОРМИРУЮЩИЙ Ваше ТЕЛО
- 7 уроков курса.
- Дополнительный Бонус при оплате курса в течение 24-х часов.
- Бессрочный доступ к материалам и урокам курса в личном кабинете.
- Бонус 1. Курс «Особенности и секреты лечения злаками и бобами в практике Тибетской медицины».
- Бонус 2. Курс «Прощай Артрит: тибетская гимнастика для избавления от боли в суставах».
- Бонус 3. Практический курс «Перезагрузка: тибетские методы похудения, очищения и восстановления здоровья».
- Бонус 4. Курс ceкретных тантрических методов «Мантра – лекарство, которое всегда с тобой».
- Индивидуальная работа в течение 3-х месяцев: видео-консультации, видео-контроль выполняемых упражнений, консультации.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
КАЙГЁ-ГЮ (Япония, монахи Тендай)
Урок 4. Принцип действия ритмического шага: физиология и биохимия
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ РЕШАЕТ
Урок 5. Методика ритмического шага и бега
В уроке подробно разберем технику: как координировать обычный шаг с ды-ханием в прогрессивном ритме. Изучим дыхательные схемы, адаптированные как для людей, ослабленных болезнью, так и для тех, кто готов к активному бегу. Пройдем путь от самых азов до уровня, когда тело запускает процессы глубокой трансформации, переходя от состояния болезни и угасания к здоровью и бодрости.
Для получения гарантированного результата необходимо четко понимать внутреннюю механику процесса. В этом разделе я подробно и без лишней мистики объясню принципы ритмической прогрессии. Вы узнаете, какие именно процессы запускаются в вашем теле, как трансформируется энергия и что происходит с умом во время выполнения этого простого, но предельно эффективного упражнения.
Техника «скороходов», сочетающая скоростной бег в высокогорье с глубоким трансом. Основана на жесткой синхронизации дыхания с шагом и визуализации далекой точки (звезды или вершины). Позволяла преодолевать огромные дистанции без сна и еды за счет измененного состояния сознания. К сожалению, аутентичная традиция считается утерянной.
ПРИМЕРЫ ПРАКТИК В ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТРАДИЦИЯХ
Крепкое сердце с огромным ресурсом: вы получите «спортивный» пульс и выносливость, как 20 лет назад, за счет увеличения ударного объема сердца
9 000 руб.
15 000 руб.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ РИТМИЧЕСКОГО ШАГА
Свободу движений и подвижные суставы: вы забудете о хрусте в коленях и утренней скованности в пояснице — ритм вернет питание вашим хрящам и дискам
Урок 6. Методы контроля состояния здоровья при ритмическом беге и шаге
Легкое дыхание без одышки: вы сможете подниматься на пятый этаж или идти в гору, разговаривая при этом — ваши легкие раскроются на 100%
Ясную голову и защиту от возрастных изменений: улучшение кровотока в мозге уберет «туман», вернет память и защитит от нейродегенеративных процессов
Чистые, эластичные сосуды и стабильное давление: ваша кровеносная система очистится от застоев, снижая риск инфаркта и избавляя от метеозависимости
В основе практики – йогический принцип координации движения и дыхания в особом «прогрессивном» ритме. Это не просто ходьба – это биологический тюнинг энергетической системы вашего тела: из слабого, болезненного состояния в сильное, здоровое и молодое!
Практика эффективна в оздоровлении:
Чтобы исключить обесценивание метода, я даю ученикам полные сведения о его линии преемственности — от мастеров-основателей до современных наставников. Сегодня это критически важно: знание первоисточников помогает четко отличать подлинные традиции от домыслов и эзотерических фальсификаций. Понимание истории метода — это фильтр, защищающий практику от дискредитации.
Сердца и сосудов: укрепляет миокард и возвращает эластичность артериям, стабилизируя давление и защищая от инфарктов
БАЗОВЫЙ
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Дыхательной системы: ликвидирует возрастную эмфизему (застой воздуха), раскрывая нижние доли легких и увеличивая ЖЕЛ (жизненную емкость легких).
Урок 1. История и источник метода ритмического шага
ПРОГРАММА ПРАКТИЧЕСКОГО КУРСА
крепкое здоровье
Ценность: 2100 руб.
бесплатно!
Что вы получите, регулярно выполняя упражнение «Тунг»:
- Оздоровление позвоночника, особенно поясничного отдела.
- Устранение боли, хруста и тугоподвижности суставов (особенно коленных и тазобедренных).
- Укрепление связок и сухожилий, особенно в пояснице.
- Нормализация работы печени.
- Поддержка половой и выделительной системы.
Выполняя упражнение всего 5–10 минут в день, вы принесёте суставам и организму огромную пользу.
- 7 уроков курса.
- Дополнительный Бонус при оплате курса в течение 24-х часов.
- Бессрочный доступ к материалам и урокам курса в личном кабинете.
15 000 руб.
БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
30 000 руб.
7 500 руб.
100%-ЫЙ ЭФФЕКТ
вы действительно станете здоровыми, вы это почувствуете
Уникальное древнее знание для исцеления вашей энергии и ума;
7 полноценных практических уроков;
Дополнительные учебные материалы;
Обратная связь от автора курса в течение 3-х месяцев;
Пожизненный доступ к материалам курса в вашем личном кабинете;
Уникальная возможность начать жить здоровой, счастливой и успешной жизнью.
- ЭТО
Copyright © 2015-2026 г. Все права защищены.
БОНУС ПРИ ОПЛАТЕ В ТЕЧЕНИЕ 24-Х ЧАСОВ
4 500 руб.
Этот курс создан для тех, у кого мало времени на долгие тренировки, но кто хочет регулярно выполнять всего одно упражнение и получать стабильный результат. Практика «Тунг» относится к первой группе тибетской янтр-йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и направлена на оздоровление суставов, позвоночника, сухожилий и ряда органов.
Практический курс «Тунг - волшебная таблетка от боли в суставах и позвоночнике»
Лунг Гомпа – «Бег Ветра» – это практика тибетских монахов-скороходов, которые преодолевали невероятные расстояния за короткие сроки. К сожалению, практика не сохранилась даже в самом Тибете. Однако подобные практики продолжают существовать в даосской и буддийской традиции Китая и Японии
6
1
Лимфатической системы и иммунитета: работа мышц в прогрессивном ритме разгоняет застой лимфы, убирая утренние отеки и ускоряя вывод токсинов из тканей.
Главная ценность ритмического шага и бега — в его комплексности. Это не локальная тренировка мышц, а полная «перенастройка» организма. Синхронизируя движение и дыхание, мы создаем мощный резонанс, который запускает цепную реакцию: от восстановления крупных сосудов и питания межпозвоночных дисков до тонкой настройки гормонального фона и очистки лимфы.
Метод воздействует на тело как единое целое, где глубокая вентиляция легких служит топливом, а ритмичный шаг — насосом, доставляющим это топливо в каждую клетку. В разной степени благотворное влияние получают все без исключения органы и системы, возвращаясь к своей природной норме здоровья.
КУРС ПРАКТИКИ РИТМИЧЕСКОГО ШАГА
Безопасность — наш главный приоритет. Несмотря на фундамен-тальную надежность метода, постоян-ный самоконтроль необходим для того, чтобы энергетический потенциал тела неуклонно рос, а не истощался из-за технических ошибок. Системное наблюдение за своим состоянием гарантирует как физическую безопасность, так и контролируемое развитие вашей внутренней энергии.
В КАКОМ ВИДЕ И КОГДА Я ПОЛУЧУ МАТЕРИАЛЫ?
Сразу после оплаты в течение 24-х часов вы получите доступ к материалам курса и бонусам к нему, они будут размещены в вашем личном кабинете.
ЛУНГ ГОМПА
03
01
Да, в курсе предусмотрена обратная связь и ответы на вопросы от автора курса. Если вы хотите задать вопрос до покупки курса, пишите его в комментариях к заказу или на почту службы поддержки help.tibyoga@mail.ru
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
МОЖНО ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ СЕГОДНЯ, А ОПЛАТИТЬ ЗАВТРА ИЛИ ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ?
СМОГУ ЛИ Я ЗАДАТЬ ВОПРОС, ЕСЛИ ЧТО-ТО БУДЕТ НЕПОНЯТНО?
Я СОМНЕВАЮСЬ, НУЖЕН ЛИ МНЕ ЭТОТ КУРС?
Не сомневайтесь! Курс - это возможность получить очень эффективную практику для полной перенастройки организма и оздоровления!
Сверхмарафон на горе Хиэй: 1000 дней испытаний за 7 лет. В пиковые периоды монахи пробегают по 84 км в день 100 дней подряд. В процессе мозг переходит в «подвижную медитацию», отключая чувство боли, голода и запредельного истощения. Традиция жива и практикуется сегодня.
Урок 3. Противопоказания для ритмического шага и бега
В отличие от сомнительных практик, обещающих «исцеление от всего», подлинные методы оздоровления всегда имеют четкие границы применения. Абсолютно универсальных и при этом безопасных для каждого человека систем не существует. Ваша безопасность — главный приоритет. Поэтому критически важно изучить и строго соблюдать противопоказания, прежде чем приступать к занятиям.
ПОЧЕМУ Я РЕКОМЕНДУЮ ПРАКТИКУ РИТМИЧЕСКОГО ШАГА
4
5
2
3
Виктор Луганский
АВТОР ПРАКТИЧЕСКОГО КУРСА
- Основатель онлайн-школы "Тибетские секреты здоровья".
- Популяризатор тибетской йоги и медицины, мастер тибетских и даосских практик по восстановлению здоровья.
- Автор многочисленных онлайн-курсов по оздоровлению.
- Практик йоги с 30-ти-летним стажем. С начала 90-х практиковал индийскую йогу и буддийскую медитацию.
- С 95-го года практиковал, а затем преподавал Даосскую йогу. С 2001 года практикует Тибетскую йогу, являясь учеником тибетского учителя.
- Много лет отдал преподаванию боевых искусств: каратэ и таэквондо.
СТОИМОСТЬ И ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
На этом уроке вы узнаете много полезных практических рекомендаций по практике ритмического шага или бега. Это необходимо для того, чтобы впоследствии опираться на эти рекомендации и правила и уже самостоятельно практиковать ритмический шаг или бег.
молодое и красивое тело
крепкие нервы и ясный ум
02
04
Тибетские секреты здоровья
Важно четко осознавать, какую конкретную пользу приносит метод именно вам. В эпоху информационного шума и обещаний «чудодейственного» исцеления от всех болезней, необходимо беречь свое время. Инвестируйте его исключительно в реально работающие практики восстановления и поддержания здоровья.
Урок 2. Оздоровительный эффект ритмического шага
ЛУНГ ГОМПА
ПРОСТОТА
ЛУНГ ГОМПА (Тибет)
гарантированное улучшение здоровья уже через месяц
Урок 7. Заключительные рекомендации по практике ритмического шага
Базовые знания по техникам ритмического шага и бега я получил в 1982 году от моего учителя каратэ Евгения Ивановича Брюханова, основателя луганской школы «ФДС» - Физического и Духовного совершенствования. В свою очередь мой учитель получил эту технику в ходе обучения японскому боевому искусству «Сёриндзи Кэмпо».
Я долгое время практиковал этот метод, особенно в 1990-х годах, совмещая его с даосской йогой и получил множество удивительных результатов – крепкое, здоровое тело и ясный ум.
Хочу обратить ваше внимание на то, что, в отличие от древних методов, представленный здесь метод не предназначен для совершения монашеских подвигов – это очень простая и, главное, безопасная система, доступная даже больным и ослабленным людям.
- 7 уроков курса.
- Дополнительный Бонус при оплате курса в течение 24-х часов.
- Бессрочный доступ к материалам и урокам курса в личном кабинете.
- Бонус 1. Курс «Особенности и секреты лечения злаками и бобами в практике Тибетской медицины».
- Бонус 2. Курс «Прощай Артрит: тибетская гимнастика для избавления от боли в суставах».
- Поддержка в течение 3-х месяцев: ответы на вопросы по e-mail.
СЮГЭНДО (Япония, Ямабуси)
Горные отшельники, практикующие преодоление стихий. Их фокус — не километры, а выносливость в дикой природе: бег по склонам, мантры и ледяные водопады. Эти нагрузки тренируют амигдалу, центр страха в головном мозге, обучая мозг мгновенно нейтрализовывать стресс и сохранять ясность в экстремальных условиях. Традиция активно развивается.